Guia da DGS para lanches escolares saudáveis

A Direção-Geral da Saúde e a Direção-Geral da Educação lançaram um manual de lanches saudáveis, para este regresso ao ensino presencial. 

Neste Guia são apresentadas algumas regras simples para fazer um lanche saudável, bem como diversas receitas simples e saborosas. 

Conheça quais os alimentos que deve “privilegiar” e “evitar”, e as suas características nutricionais, nos lanches dos seus filhos. É também apresentada uma “checklist de verificação de um lanche saudável” e quais as diferentes estratégias que pode adotar para incentivar as crianças a consumirem e valorizarem estes lanches.