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O Tempo Passado em Frente aos Ecrãs Está a Aumentar – e o Cyberbullying Também

 
A psicóloga clínica Jamie Howard lembra-se de ter conversado recentemente com uma mãe que dizia ter percebido que a sua filha estava frequentemente no quarto a chorar. A adolescente acabou por revelar que as suas amigas tinham feito um grupo online sem ela, e que tinha ficado ansiosa sobre as razões pelas quais tinha sido excluída e pelo que podiam estar a dizer nas suas costas.

“Encorajámo-la a fortalecer outras amizades e a fazer novos amigos para reconstruir a sua autoestima, e para não se esquecer de que é boa pessoa”, diz Jamie Howard, que é especialista em ansiedade e perturbações de humor no Instituto Child Mind. “Fizemos com que ela dançasse mais, passeasse o cão – atividades que naturalmente fomentam a autoconfiança.”