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Trabalhar em casa pode ser uma tarefa difícil, sobretudo quando os filhos estão no mesmo espaço. Com o início do ensino a distância, alunos e pais são novamente obrigados a readaptar-se aos “escritórios caseiros” e às reuniões e aulas por videochamada.
Para o ajudar, reunimos 7 dicas que pode aplicar no seu dia-a-dia:
Para o ajudar, reunimos 7 dicas que pode aplicar no seu dia-a-dia:
1 — Espaço de trabalho
Comece por estipular um espaço de trabalho para a criança e para si, caso esteja em teletrabalho. Assim, evita que se desloquem todos os dias de lugar.
Caso o espaço seja comum, por exemplo, de refeição, lembre-a que tem de arrumar os seus materiais no final das suas tarefas escolares para que o mesmo continue a ser utilizado.
2 — Estabeleça horários
A criação de rotinas é importante para a criança, sobretudo para minimizar o impacto desta mudança no seu quotidiano. Estas permitem-lhe estabelecer horários para as atividades letivas, para as refeições, para brincar e para dormir.
Tal como na escola, poderá optar por criar um calendário com as diferentes tarefas que tem de fazer ao longo do dia. Assim conseguirá conciliar horários comuns como, por exemplo, os das refeições.
Com este passo poderá organizar o seu tempo de forma mais eficiente e explicar-lhe que também tem tarefas a cumprir e que, apesar de estar em casa, nem sempre poderá dar-lhe a atenção que ela estava habituada.
Tal como na escola, poderá optar por criar um calendário com as diferentes tarefas que tem de fazer ao longo do dia. Assim conseguirá conciliar horários comuns como, por exemplo, os das refeições.
Com este passo poderá organizar o seu tempo de forma mais eficiente e explicar-lhe que também tem tarefas a cumprir e que, apesar de estar em casa, nem sempre poderá dar-lhe a atenção que ela estava habituada.
3 — Estabeleça regras
É difícil para os professores conseguirem controlar os seus alunos com o mesmo rigor que o faziam numa sala de aula. Apesar de não estarem na escola e de não ser necessário obedecer às regras do estabelecimento de ensino, é importante que determine algumas para o bom funcionamento das aulas online.
Caso os professores disponibilizem algumas indicações, tente apoiar o cumprimento das mesmas, evitando que a criança fique confusa. Assim, ela vai compreender que tem de encarar atividades letivas com responsabilidade.
Não se esqueça de fazer um reforço positivo, elogiando-a sempre que demonstre um bom comportamento e motivando-a com algo que ela goste.
Caso os professores disponibilizem algumas indicações, tente apoiar o cumprimento das mesmas, evitando que a criança fique confusa. Assim, ela vai compreender que tem de encarar atividades letivas com responsabilidade.
Não se esqueça de fazer um reforço positivo, elogiando-a sempre que demonstre um bom comportamento e motivando-a com algo que ela goste.
4 — Evite distrações
A utilização de auscultadores pode ser uma boa opção para ajudar a criança a concentrar-se e evitar que esta fique distraída com os sons da rua ou de casa. Isto não só permite que ela compreenda melhor a explicação dos professores, como também ajuda na capacidade de concentração dos pais que estejam em teletrabalho.
Evite ainda presença de brinquedos ou equipamentos eletrónicos, que não sejam os que estão a ser utilizados para as aulas online, no espaço de trabalho.
Evite ainda presença de brinquedos ou equipamentos eletrónicos, que não sejam os que estão a ser utilizados para as aulas online, no espaço de trabalho.
5 — Trabalhos de casa e esclarecimento de dúvidas
Com o ensino a distância, é natural que os professores não consigam lecionar a matéria da mesma forma que o fazem na sala de aula, bem como o respetivo acompanhamento aos alunos de forma individual. Por isso, para garantir que o seu filho está a perceber bem o que está a ser lecionado, retire um tempo por dia, onde possa fazer os seus trabalhos de casa e expor as suas dúvidas. Se for possível, indique-lhe mais alguns exercícios para fazer nos seus tempos livres. Este acompanhamento é importante sobretudo para os alunos que estão a aprender a ler e a escrever, de forma a treinarem a sua leitura.
6 — Atividade física
A prática de exercício físico é importante para as crianças libertarem a energia acumulada e, ao mesmo tempo, reduzir os seus níveis de ansiedade. Para além disso, é difícil consolidar a disciplina de Educação Física à distância. Poderá sempre fazer exercício em conjunto com o seu filho, como uma forma de combater o sedentarismo e reforçar o sistema imunitário.
7 — Uso das tecnologias
Com o confinamento, é natural que o uso das tecnologias aumente, sobretudo com o ensino a distância. Para contrariar essa tendência, é importante que estabeleça um tempo por dia, para que a criança não possa ter acesso aos dispositivos eletrónicos. Tenha preferência pelas atividades que a estimulem como, por exemplo, desenhar, fazer um puzzle, ler um livro ou até mesmo artes manuais.
Lembre-se que elas estão a adaptar-se às suas novas rotinas e, por isso, é normal que se sintam mais ansiosas e peçam mais atenção aos pais. Caso perceba que a criança se sente mais triste, poderá sempre pedir aconselhamento aos profissionais de saúde que a acompanham.
Lembre-se que elas estão a adaptar-se às suas novas rotinas e, por isso, é normal que se sintam mais ansiosas e peçam mais atenção aos pais. Caso perceba que a criança se sente mais triste, poderá sempre pedir aconselhamento aos profissionais de saúde que a acompanham.
